immer wenn ich mich zum nachtschlaf hinlege schlafe ich zwar ein wache aber keine 20 min später wieder auf, so als ob mich was stören würde. es ist aber nichts da was mich stören könnte. dann hab ich aber meist ein richtiges problem einzuschlafen. im gegenzug dazu wache ich mist ein par stunden vorm aufstehen auf und komme dann zum aufstehzeitpunkt nicht wirklich hoch.
trink nicht so viel kaffee 😉
das gebe dann nen negativen pufferüberlauf denn ich trinke doch keine kaffe